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【練習メニュー】3人1組背中を守れオニ

※サカイクから転載※
 
【練習の目的】
●コーディネーション
 
【やり方】
  1. コートの四隅にコーンもしくはマーカーを置く
  2. 3人1組になり、2番目・3番目の選手は前の選手の肩に手をかけ、離れないようにする
  3. 先頭の選手が他の3人組みの3番目の選手の背中にタッチすると1点とする
 
【ポイント】
①3人でまわりを見ながら声を掛け合って動く
②制限時間を設けて一番得点した3人組を勝ちにするなどのゲームで盛り上げる
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
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※サカイクから転載※

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