03.28.2014

「パスは未来に出せ！」ベンゲル流を体現する３つの練習法

フットボーラーに求められる様々な種類のスピード。名将A・ベンゲルが率いるイングランドの強豪「アーセナル」の公式サッカースクール「アーセナルサッカースクール」で、クラブの特徴でもあるプレースピードを向上させるための練習法について聞いた。

※Spike！37号から転載

Photo:Arsenal - Emirates Stadium / p_a_h

■イングランドサッカーのスタイルとは

そのイングランドの直線的なプレースタイルに "違い"を生み出すのが、他国の選手たち。アーセナルのM・エジル（ドイツ）、マンチェスター・CのD・シルバ、チェルシーからマンチェスター・Uに移籍したH・マタ（ともにスペイン）などの技巧派がアクセントとなり、攻撃のバリエーションを生み出している。

■アーセナルのスタイルに学べ

同スクール、チーフコーチの権東勇介は「アーセナルは判断スピード、パススピード、味方を追い越すスピードなどに秀でている印象があります。自ら攻撃を仕掛けるアクションサッカーなので、ゴール前でのワクワク感がありますよね」と語る。

ゴールへと手数をかけず、直線的に攻める「ダイレクトプレー」が多いプレミアリーグにおいて、高い技術と戦術をベースにパスをつなぎ、魅力的なサッカーをする。それがアーセナルのスタイルだ。

■パスは「未来」に出せ

アーセナルスタイルを体現する上で欠かせないのが、スピードあるパス回しとオフザボールの動き。今回紹介する３つのトレーニングはパスとオフザボールの動きにフォーカスされたもので、イングランドサッカーの特徴でもある「縦へのパスの意識」も身につく。

「パスは未来に出せ」とはベンゲルの有名な言葉だが、次のプレーへと連続するのがアーセナルのスタイルだ。

［TRAINING１］ひし形パス＆コントロール

Aがボールを保持した状態でスタートし、Cへの縦パスを狙う。DFを意識しながら、右前方のBとパス交換し、Cへ早いパスを送る。Cがボールを受けたら、BはCをサポート（Aはポジションをキープ）。そこでBとCはパスを1回交換した後、CとDがパスを交換しながらAへの縦パスを狙う。

【POINT】
パスはスピードを意識し、進行方向の足（右回りの時は右足）に届ける。ボールを受ける選手のファーストタッチは、右・左・中央のどこへもパスを出しやすくするため、右足の斜め前に置く。（体の中心にボールを置かないように注意）。DFをおびき寄せるために、BまたはDとの間のパス交換は遅いボールを使うなど、相手との駆け引もポイント。CまたはAは、サポートのBまたはDとパス交換をする時、数歩下がって前方のスペースを確保する動きも意識しよう。

［TRAINING２］グリッドを２つに分けた3vs2

ゾーン1とゾーン2に分け、片方のゾーンから3vs2を開始。攻撃側が狙うのは次の3つ。
（１）DFの間にパスを通し、Bにボールを渡す。
（２）サイドにいる選手（あ）（い）がドリブルで反対側のゾーンに入りBにパス。
（３）Aと（あ）、もしくはAと（い）で5回パスをつなぐ。
（１）（２）（３）のいずれかに成功すれば1点。得点したらゾーンを変えて攻撃再開。

【POINT】
パススピードと前方への攻撃スピードを意識させるトレーニングだ。DFが2人の間のパスコースを閉じてきたら、両サイドの選手（あ）（い）は反対側のゾーンに近い位置をとり、ドリブルでラインを突破するイメージを持とう。パスの出し手Aは、受け手の進行方向に対して、遠い方の足へパスを出すこと。（あ）へのパスは左足、（い）へのパスは右足を狙おう。パスは強く、スピードを意識することが重要なポイントだ。

［TRAINING３］ルール設定のある4vs4

ミニゴールを使った 4vs4。ボール保持側は「パスが４本つながったら、ゴールを狙ってもOK」というルール設定。4回パスがつながった段階でゴールが狙えなければ、5回、6回、7回......とパスをつないでもOKというルールだ。選手のレベルによって、パス本数を調節する。3〜5分の時間を区切って行う。

【POINT】
「パスが4本つながったら、ゴールを狙ってもOK」というルール設定なので、3本つながった時点で、「左右どちらのゴールの方が、攻めやすいか」を判断してポジションをとる。チームメイト4人のイメージが共有できると、ゴールが生まれやすくなる。守備側はボールを奪うために激しくプレスをかける。ボールを奪ったあとは、すぐに攻守を切り替えて、パスをつなぐためのポジションをとる。判断スピードとプレースピードが養われるメニューだ。

Arsenal Soccer School アーセナルサッカースクール
イングランドの強豪かつヨーロッパを代表するビッグクラブ「アーセナル」の公式サッカースクール。2014年4月、千葉県市川市でスタートした。小学生（6〜12歳）対象のスクールに加え、中学生（12〜15歳）は男女共にチーム登録を予定。アーセナルのサッカー哲学を日本に広めるため、イングランドから常駐のコーチを呼び、質の高い指導を行う。