12.20.2021

相手と味方の状態を認知して正しいプレー選択を行うトレーニング／少人数でオープンスキルを高める練習法

筑波大学大学院でサッカー指導の研究を行うとともに、育成年代の指導に携わる内藤清志氏による「少人数でもできる、オープンスキルを高めるトレーニングの考え方と作り方」。実践編の後編では、複数の人数が関わる中で、認知・判断・実行の質を高めるトレーニングを実演してもらった。

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プレーの選択肢が合っていてもボールが扱えないとうまくいかない

後編最初のメニューは「３対３対３のボールポゼッション」。ボールを１つ使用し、常に攻撃６対守備３の状況でボールを保持する。

内藤氏はボール保持者の周囲にいる選手に対して、「攻撃方向の頂点（奥）とボール保持者の両脇をとろう」と説明。「守備者が２人いる場合は、まず２人の間を狙い、そこが難しそうであれば、ボール保持者の脇の位置でサポートし、ボールの出発点に変化を加えよう。味方、敵の位置を見ながらポジションをとり、ボールを動かせるように」とアドバイスを送る。

さらには選手たちに「なんでボールがうまく回らないと思う？」と質問。「脇と頂点のポジショニングは意識しているよね。その中でもう１つ大切なのが、ボールを上手く扱うこと。プレーの選択肢が合っていても、ボールが扱えないとうまくいかないよ」と話し、改善のためのトレーニングを追加していく。

それが、対面形式で行うパストレーニングだ。具体的には「わざと相手の逆足側にボールを出して、回り込んでボールを止める。ピッチに対して外向きのパスを回り込んで止める」動きを繰り返していく。

内藤氏は「ピッチ内の状況に対して、プレーの選択肢があるところに、ボールと体をセットできるかどうか。それが脇と頂点を使うためのひとつの要素だよ」と、プレーの構成要素を伝えていく。

続いては実行の質を高めるために、３人組にして守備者を入れ、トレーニングを行っていく。そこでは「最初はゆっくりでもいい。慣れてきたらスピードを上げよう。相手をよく見てプレーの判断ができるようにしよう」と声をかけていた。

相手がどこを守っているかを見て「幅と深さ」をとることを意識する

２つ目のトレーニングは「２対２＋サーバー」。グリッドの手前と奥にサーバーを配置し、２対２を行う。ラインをドリブルで突破したら１点となる。ここでも、ポジショニングとサポートの位置に言及。

「守備者が２人いるんだから、できるだけ間の高い位置（奥）でボールをもらいたい。でも、インターセプトされる可能性もあるので、そこがとれない場合は、味方は脇の位置でサポートすること。そこをよく考えよう」

ここでは「奥のパスコースを見ているか？」「相手を引きつけたら、どこが空く？」などの声をかけるとともに、相手と駆け引きをして、スルーパスを受ける動きや、手前でボールを受けてドリブルで突破する動き、ボールを止めた位置に対して、プレーしやすいアングルを整える動きも実演しているので、ぜひ動画で確認してほしい。

最後のトレーニングは「４対４＋２ポスト」。ゴール前に２つのゲートと１人のポスト役を配置し、ゲートをドリブルで通過するか、ポスト役からリターンパスを受けてドリブル通過すると、ゴールへシュートを打つことができるというルール。

「４対４＋２ポスト」は、前後編を通じて実施してきたトレーニングの総決算といえる内容だ。主なコーチングは「相手がどこを守っているか。奥行きを考えよう。幅と深さをとること。どこにポジションをとる？」などの判断に加えて、試合に近い状況で、適切な技術の発揮にもフォーカスしていった。

終了後、内藤氏は『COACH UNITED ACADEMY』ユーザーに向けて、次のようなメッセーを送り、濃密なトレーニングを締めくくった。

「後編では、実戦に近い中で、攻撃方向や味方の存在を意識しながら、相手の出方をうかがって、正しい決断をくだすこと。相手の状況を見ながら、判断を変えていくことを中心に行いました」

「この年代（ジュニア～ジュニアユース）の子達は、ボールにたくさん触れることが必要です。ドリルトレーニングも間違いなく必要で、競争の要素や相手を入れることで、子どもたちの食いつきも変わってきます。相手がある練習が良いものなのではなく、子どもたちが夢中になっているかに注力することが必要です」

「ドリル形式のトレーニングから始め、相手を入れることで、相手の出方をうかがって判断をくだすことが求められます。そうなったときに、オープンスキルのトレーニングが重要であるという本質があります。子どもたちの人数、レベルに違いがあるかもしれませんが、考え方は大きくは変わらないと思うので、参考になれば幸いです」

内藤氏による、テンポの良いトレーニング、適切なコーチングと実演は大いに参考になるだろう。選手たちの技術、判断を向上させたい指導者は、ぜひ動画を見てエッセンスを学んでいただければと思う。

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【講師】内藤清志／

筑波大学を卒業後、同大学大学院に進学。それと同時に指導者を志し、筑波大学蹴球部でヘッドコーチなどを長く歴任。谷口彰悟や車屋紳太郎など日本代表選手を指導。その後、サッカースクール・ジュニアユース年代の指導を経験した後、現在は筑波大学大学院に戻り自身が所属するサッカーコーチング論研究室の研究活動の傍ら、サッカーの強化・育成・普及活動を行う。