08.01.2022
グリッドを３つに分けてサポートの位置や距離を明確に。自陣エリアでボールを失わずに数的優位を作る練習法
バディーSC千葉は、ボールを保持するポゼッションスタイルで、強豪ひしめく千葉県を勝ち上がり、2021年の「全日本U-12サッカー選手権大会（千葉）」で決勝に進出した。OBに大宮アルディージャでGKを務める志村滉選手やレノファ山口の高橋秀典、ジェフユナイテッド市原・千葉のルーキー・佐久間太一選手を輩出するなど、選手育成に定評がある。
バディー千葉の統括責任者を務める小峯力コーチによる「バイタルエリアでボールを失わないポゼッショントレーニング」。後編では「自陣バイタルエリアで数的優位を作り出すトレーニング」を通じて、選手たちのサッカー理解を高めていく。（文・鈴木智之）
自陣エリアでは１対０（ボール保持者がフリーの状況）を作る
後編最初のトレーニングは「３ゾーン設定の４対２」。35m×25ｍのグリッドを３つのゾーンに分け、攻撃側は４対２の状況で前進を目指す。
ルールとしては「攻撃側は各ゾーンに入れるのは２人まで」（攻撃側は越境サポートして良い）。「守備者は１つのゾーンに１人しか入ることができない」というもので、守備がボールを奪ったら、その選手がいる２人組ごと攻守の役割が変わる。
小峯コーチは「セーフティサードでのドリブルは奪われるリスクが高いので、その位置では１対０（ボール保持者がフリーの状況）を作ろう」と話し、トレーニングがスタートした。
トレーニングの狙いのひとつが、攻撃側の選手がフリーでボールを受け、素早く前進（縦パス）すること。そのタイミングを逃さず、前進するためのボールの受け方、体の向きにフォーカスしていく。
守備側には、ボールを失った選手が、すぐに取り返しに行くことを強調。さらに攻撃側には「自分でプレーを決める」という意思と責任を強く持つように訴えかけていた。
フリーマンを上手く使うコツは味方同士が同じレーンに入らないこと
２つ目のトレーニングは「３ゾーン設定の５対５＋２フリーマン」。グリッドを50m×35ｍと広くし、３つのゾーンに分ける。大まかなルールはトレーニング１と同じだが、攻撃は各ゾーンに２－３－２、守備は１－３－１でポジションをとる。
小峯コーチは「プレッシャーを受けていない選手（フリーマン）はどこにいるのか。そこをチームで共有しよう」と声をかけ、「味方にはボールだけでなく、時間も一緒にあげること。パススピード、タッチ数、アングルを作ることも考えながらやってみよう」と、受け手をイメージしながらプレーするように働きかけていく。
このトレーニングでは「味方同士が同じレーンに入らないこと」や「味方が幅を取ったときに、前にいる選手が内側のレーンに顔を出してパスコースを作ること」などをていねいに説明。小学生にも理解できるようなアプローチをすることで、考えてプレーするようにうながしていく。
数的優位を作ってボールを保持するにはGKの参加も不可欠
最後は同じグリッドで「７対７＋GK（ゲーム）」を実施。２－３－２のシステムで行い、これまで同様「攻撃側のみ、１人が越境サポートOK」というルールで行う。
小峯コーチは「ボールを保持している側は、数的優位を作りたいよね。GKを入れて８対８だけど、必ずフリーな選手（GK）がいる。GKが参加しないと１対０の局面は成り立たないよ」と、GKもフィールドプレーヤーの一員としてプレーすることを強調していった。
このトレーニングで重要なのは、ボールの入り口と出口をチームで共有すること。各自がどこにポジションをとれば、ボールを受けられるのか。フリーの味方はどこにいるのか。味方のために、どこにサポートするのかなど、常に考えながらプレーすることが求められる。
また、小峯コーチはハーフターンのボールの受け方など、具体的なプレーも解説。技術や動作にアプローチすることで、スムーズなプレーへとつなげていくとともに、味方同士で声をかけ、プレーイメージを共有することの大切さも伝えていった。
トレーニング終了後、小峯コーチは次のように振り返った。
「このトレーニングでは、前進と惰性を識別させることが、個々のスキルアップとともに、相手とサッカーをすることにつながります。自陣からのビルドアップにはミスがつきものですが、コーチングよりも、決断をうながす声かけをしてあげてほしいと思います」
後編のトレーニングはグリッドを３つに分けることで、ポジショニングやサポートの位置、距離が理解しやすくなっている。またグリッドの大きさが適切なので、プレー強度もちょうど良い常態が保たれている。
オーガナイズを工夫することで、サッカー理解に働きかけやすくなっている部分にも注目し、コーチングのポイント、声かけの内容を確認していただければと思う。
【講師】小峯力／
大学卒業後に都内私立高校にて指導者としてのキャリアをスタート。同校にてインターハイという場をコーチの立場で経験し、大学研究室にて指導者としての経験を積み、バディースポーツクラブに入社。その後2000年に「バディーSC(神奈川県)」の兄弟チーム「バディーSC千葉」を立ち上げ現在に至る。
バディーSC千葉では22年、平行して千葉市U-11・U-12トレセンスタッフに携わり、現在はバディーSC千葉 統括責任者とU-12の監督を務めている。 現在までにバディーSC千葉の卒業生で3名のJリーガーを輩出している。
取材・文 鈴木智之
