練習メニュー DEC 12 2018 「できることの反復に意味はない」リフティングを実戦的トレーニングにす... 一人で簡単にできる練習メニューの代表格、リフティング。前回は個人技指導のスペシャリストとして知られるフリーのプロサッカーコーチ、三木利章さんにリフティングで意識... トレーニング DEC 12 2018 リフティングの目的は"回数"を競うのではなく"身体を上手く動かす"こ... 手軽にできる練習メニューの代表格と言えるリフティングですが、ただこなすだけでなく、少し意識を変えるだけでプレーが大きく成長します。今回は個人技指導のスペシャリス... トレーニング OCT 29 2018 ぎこちない動きを改善させる、からだ全体を連動させるトレーニング～クリ... 現代の子どもたちは身体を動かす機会が減少。むかしは木登りや鬼ごっこなどの遊びの中で身に付いていた「自然体で動ける身体」も、トレーニングを与えて身に付けさせること... トレーニング OCT 24 2018 いつものダッシュに"ひと工夫"で「とっさの判断力」を鍛える～アスリー... 「相手が急にミスをした！」「予測と違うパスがきた！」「絶体絶命のピンチ！」そんな時、試合中に「頭が真っ白」になった経験はありませんか？ 「頭が真っ白」になって... トレーニング FEB 11 2014 【練習メニュー】ブレーキと車 ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●体幹トレーニング ●コーディネーション 【やり方】 2人でブレーキ役と車... トレーニング FEB 11 2014 【練習メニュー】大根と百姓さん ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●体幹トレーニング ●コーディネーション 【やり方】 2人で大根役と百姓さ... トレーニング FEB 11 2014 【練習メニュー】お魚屋さんゲーム ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●体幹トレーニング ●コーディネーション 【やり方】 2人でお魚役とお魚屋... トレーニング FEB 11 2014 【練習メニュー】ブタさんとコックさん ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●体幹トレーニング ●コーディネーション 【やり方】 2人組でブタさん役... トレーニング FEB 04 2014 【練習メニュー】４人１組背中を守れ ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●コーディネーション 【やり方】 ４人１組で... コミュニケーショントレーニングメンタル FEB 04 2014 【練習メニュー】３人１組背中を守れオニ ※サカイクから転載※ 【練習の目的】 ●コーディネーション 【やり方】 コートの四隅にコーンもしくはマーカーを置く... トレーニングメンタル
